2018년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
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949 kcal
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지방: 55.47g | 단백질: 52.02g | 탄수화물: 66.04g.
점심 식사: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Skippy Creamy Peanut Butter, Nature's Own Butterbread. 저녁 식사: Oscar Mayer Meat & Cheese Plate. 간식/기타: Tomatoes. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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