2018년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
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1193 kcal
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지방: 54.89g | 단백질: 44.84g | 탄수화물: 129.25g.
아침 식사: Sadia Patê de Presunto, Adria Torrada Integral, Café (Infusão). 점심 식사: Dona Benta Macarrão Parafuso, Cebolas, Repolho Refogado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Dolce Gusto Cortado, Guanabara Cake Integral Maltado, Yoki Pé de Moleque, Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Abacate. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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