2018년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
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526 kcal
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지방: 21.16g | 단백질: 47.31g | 탄수화물: 37.21g.
아침 식사: Mingau de Aveia. 점심 식사: Palmeira Sardinha em Óleo, Legumes Cozidos, Carne. 간식/기타: Integralmedica Whey 100% Pure. 더보기
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안정된 체중
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