2018년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
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2004 kcal
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지방: 59.78g | 단백질: 103.91g | 탄수화물: 283.26g.
아침 식사: Мёд, Яблоки Гала, Банан, Творог. 점심 식사: Яготинське Масло Сливочное 73%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Лимо Мороженое Классическое Белое. 저녁 식사: Мёд, Творог. 간식/기타: Яблоки Гала, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Банан. 더보기
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2748 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 섹스 - 30 분, 가사 - 1 시간, 설거지 - 1 시간 30 분, 모유 수유 - 2 시간 50 분, Google Fit - 17 시간 20 분, 샤워 - 20 분. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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 댓글
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