2018년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
|
2288 kcal
|
지방: 92.49g | 단백질: 77.90g | 탄수화물: 246.24g.
아침 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Gold Food Семена Подсолнечника Очищенные , Домик в деревне Молоко 1,5%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Hershey's Шоколадный Сироп, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Bonfesto Рикотта Клубника, МКС Геркулес, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Hortex Фасоль Стручковая, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Сельская Ярмарка Шампиньоны, ВкусВилл Греча с Овощами, Ровеньки Пармезан Bravo, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Станем Друзьями Авокадо, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек 8 Злаков, Помидоры, Яйцо. 저녁 식사: Chateau Вино Розовое Сухое, Магнит Помело, Массандра Вино Сухое Шардоне, Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини. 간식/기타: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Lorentini Пряники Заварные Глазированные с Начинкой, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы Классическая, Елизавета Хлебец, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные "Кроха", Bounty Bounty, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Магнит Хурма, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Елизавета Хлебец. 더보기
|
안정된 체중
|