|
woda
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
|
2127 kcal
|
지방: 173.71g | 단백질: 108.78g | 탄수화물: 35.21g.
아침 식사: Chene d'Argent Brie, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Awokado, Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Pikok Parzony Boczek Wieprzowy. 점심 식사: Chene d'Argent Brie, Italiamo Mascarpone. 저녁 식사: Italiamo Mascarpone i Gorgonzola, Smalec, Mal Mleko Jersey, Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Udziec Wołowy (Duszony, Gotowany), Brukselki, Brokuły, Kalafior. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|