2018년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 44.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
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1746 kcal
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지방: 55.92g | 단백질: 129.56g | 탄수화물: 183.72g.
아침 식사: Zwergenwiese Tomesan, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 점심 식사: Landjunker Putenschnitzel, Maggi Sauce Hollandaise, Bonduelle Grüne Brechbohnen, Rote Zwiebeln, Blumenkohl, Kartoffeln, Alnatura Bratöl. 저녁 식사: Red Band Fruchtgummi Assortie, Edeka Bio Ahornsirup, Magerquark, Tassimo Chai Latte. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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