2018년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
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1570 kcal
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지방: 47.65g | 단백질: 84.31g | 탄수화물: 195.85g.
아침 식사: Ecor Crema di Mandorle, Sottolestelle Tondelli Integrali, Pedon Semi di Chia, Ecor Quinoa Soffiata, Pedon Cacao Amaro, Fage Fruyo 0% Caffè. 점심 식사: Polipo, Patata Bollita, Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Castagne Arrosto. 간식/기타: Rapunzel Cocco in Scaglie, Melograno, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Uva. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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