2018년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
|
1725 kcal
|
지방: 83.36g | 단백질: 91.46g | 탄수화물: 156.07g.
아침 식사: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Конфеты, Белогорье Печенье Затяжное, Орехи Кешью, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Ламбер Сыр 50%, Белый Хлеб, Имбирь Маринованный, Яйцо Куриное. 점심 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Микоян Колбаса Кремлевская, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Творог 5%, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Перекресток Арбуз. 간식/기타: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|