2018년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
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1431 kcal
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지방: 31.18g | 단백질: 73.69g | 탄수화물: 220.74g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Coop Orzo Solubile, Curcuma, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Mela, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Castagne Arrosto, Pane Integrale, Manzotin Trippa al Sugo, Pasta e Fagioli. 저녁 식사: Pane Integrale, Trippa, Castagne Bollite, Mela, Carote, Verza. 간식/기타: Carote, Pane Integrale, Mela, Mandarino, Melinda Mela. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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