2018년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
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1334 kcal
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지방: 31.90g | 단백질: 89.09g | 탄수화물: 183.50g.
아침 식사: Сырники ПП, Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%. 점심 식사: Крабовые Палочки, Батон, Листья Салата, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Сыр Российский, Красные Помидоры. 저녁 식사: Гранат, Савушкин Творог 5%, Хурма, Савушкин Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: Яблоко, Landliebe Йогурт , Сушеные Бананы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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