2018년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
|
1208 kcal
|
지방: 34.53g | 단백질: 100.71g | 탄수화물: 101.02g.
아침 식사: Le Farine Magiche Cocco Grattugiato, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Hedonist Cioccolato Fondente 85%, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%. 점심 식사: Le Naturelle Albume d'uovo, Funghi Champignon Bontá Dell’Orto, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. 저녁 식사: Valfrutta Passata di Pomodoro , Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Kraft Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon Bontá Dell’Orto, Rima Base Precotta per Pizza e Focaccia. 간식/기타: Hedonist Cioccolato Fondente 85%, Plasmon Biscotto (1), Plasmon Biscotto (1). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|