2018년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
|
2093 kcal
|
지방: 66.48g | 단백질: 200.44g | 탄수화물: 151.01g.
아침 식사: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Speltmout, AH Bio Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. 점심 식사: Vita D'or Goed Begin, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Casteleijn Vollerkoren Brood, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. 저녁 식사: Milbona Magere Yoghurt 0%, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Biologisch Bleekselderij, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Vivera Plantaardige Kipstukcjes. 간식/기타: Holland&Barret Omega Mix, AH Hazelnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Jumbo Biologische Spelt Wafels, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
 댓글
Eigenlijk niets mis mee Winanda want je bent niet van de kleinste ook en ook nog niet onbelangrijk, je weegt nog altijd heel weinig. Ik hoop dat je jezelf hier een beetje terug in kan vinden en een beetje vrede kan nemen met wat je weegt op de dag van vandaag want ik vind het fantastisch wat je al allemaal hebt gepresteerd lieve Winanda ☺️
2018년 10월 17일 작성이: Budgie1
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|