2018년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
|
1918 kcal
|
지방: 81.97g | 단백질: 76.08g | 탄수화물: 219.81g.
아침 식사: Славянка Детский Сувенир, Ижмолоко Молоко 2,5%, Киргизия Сыр Голландский, Любинский Кондитер Зефир Ванильный, Хлебодар Хлеб Бородинский. 점심 식사: Детский Сад Салат из Свеклы с Черносливом, Хлебодар Хлеб Урожайный, Щи Зеленые, Детский Сад Запеканка Картофельная с Мясом. 저녁 식사: Пятерочка Виноград Тайфи, Сус Арахис Жареный без Соли, Пятерочка Банан, Сус Арахис Жареный без Соли, Большая Кружка Молоко 2,5%, Киргизия Сыр Голландский, Хлебодар Хлеб Бородинский, Простоквашино Творожная Масса с Курагой. 간식/기타: Сус Арахис Жареный без Соли. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|