2018년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 17일:
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1571 kcal
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지방: 40.50g | 단백질: 44.84g | 탄수화물: 288.96g.
아침 식사: Орешки со Сгущенкой, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Манная Каша на Молоке, Манная Каша на Воде. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Eco Botanica Зефир, Хлеб Черный, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Бананы, Банан. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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