2018년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 17일:
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3188 kcal
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지방: 78.92g | 단백질: 193.14g | 탄수화물: 433.58g.
아침 식사: Kefir de Leite, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Caturra, Quaker Farinha de Aveia, Banana Caturra, Ovo. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Banana Caturra, Batata Doce. 저녁 식사: Peito de Frango, Peito de Frango, Ovo, Galo Macarrão Integral. 간식/기타: Parmalat Leite Integral, Banana Caturra, Jasmine Farelo de Aveia. 더보기
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안정된 체중
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