2018년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 17일:
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1353 kcal
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지방: 34.97g | 단백질: 69.20g | 탄수화물: 183.62g.
아침 식사: Vollmilch, Korn Mühle Leo Crisps, Haferflocken. 점심 식사: Laugenbrötchen, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Gut & Günstig Lachsschinken, Lidl Kartoffelbrötchen, Ritter Sport Schokowürfel. 더보기
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안정된 체중
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