|
Мой организм чувствует когда дать"+". Сегодня бассейн🏊♀️
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 17일:
|
2323 kcal
|
지방: 77.54g | 단백질: 146.27g | 탄수화물: 279.56g.
아침 식사: 🐔Куриные Котлеты🐔, Жареное Яйцо без Жира, Лимо Мороженое Классическое Белое, Творог, Киевхлеб Лаваш Армянский. 점심 식사: Изюм, Творог 5%, 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯, Лимо Мороженое Классическое Белое, Селянське Сметана 10%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Постный Борщ. 저녁 식사: Мёд, Творог. 간식/기타: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Банан, Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. 더보기
|
|
3119 kcal
|
운동:
수영 (중간속도) - 46 분, 샤워 - 1 시간 20 분, 모유 수유 - 2 시간 50 분, 설거지 - 1 시간 30 분, 가사 - 1 시간, Google Fit - 16 시간 34 분. 더보기
|
주 6.0 kg 증가하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|