Homersan님의 저널, 2018년 10월 17일

Oh la, dit kon ik toch niet laten om te posten.

Vanochtend na mijn core sessie nog eens gewogen op eigen weegschaal (zonder kledij) voor nieuw moment opname voor deze week...

Amai dit komt verraderlijk dichtbij de 2 cijfers ;-)

Vanaf volgende week heb ik wel 2 weken verlof en zal mijn routine er wat anders uitzien dan nu.
Verwacht dus eerder dat het lichaam even zal settelen, wat begrijpelijk is.

Maar toch... best cool. 29.5kg verschil ongeveer.
Onofficieel doel is om de 30kg grens te breken tegen midden november (symbolisch rond mijn verjaardag). Wie weet :-)

Groeten.
100.2 kg 지금까지 감소한: 29.8 kg.    남은양: 1.2 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 17일:
1349 kcal 지방: 44.20g | 단백질: 50.56g | 탄수화물: 219.47g.   아침 식사: Nestlé Nesquik Ontbijtgranen, Delhaize Halfvolle Melk. 점심 식사: Knorr Aspergesoep, Wasa Vezelrijk. 저녁 식사: Broccoli Bieslook Soep, Vezelrijk. 간식/기타: Kiwi Fruit, Coffee with Milk, Banana, Water, Apple. 더보기
3194 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
주 3.2 kg 감소하기

37명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Het geeft een ongelooflijk gevoel de dag dat er nog 2 cijfers staan op de weegschaal. Proficiat!!! 
2018년 10월 17일 작성이: Artwiest
Dat zou een prachtig verjaardagscadeau voor jezelf zijn! Maar je hebt sowieso al veel bereikt, dus niet (te) teleurgesteld zijn als het niet lukt ;-) 
2018년 10월 17일 작성이: FemkeCT
Dat zal je wel lukken💪 
2018년 10월 17일 작성이: AnnAardig
@Artwiest, ja idd. Ben vooral aan het denken aan de laatste keer ik onder de 100kg heb gewogen. Zal ongeveer 6 jaar geleden zijn.  
2018년 10월 18일 작성이: Homersan

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Homersan님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유