Jac-Jim님의 저널, 2018년 10월 17일

DE vorgestern.
Nicht tracken reicht also zum gewicht halten! Muss aber wieder anfangen damit es wieder weiter runtergeht!

76.3 kg 지금까지 감소한: 22 kg. 남은양: 16.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 0.7 kg 감소하기

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😃👍🏼

2018년 10월 17일 작성이: Rit@mine

Ja, ich denke auch, dass ich das tracken weiterhin zum abnehmen brauche. Versuche es aber nur in der Woche einzubinden und nur wenn es auch geht. Mach mich (hoffentlich) nicht mehr so verrückt auf Dienstreisen. Wünsche dir einen tollen Tag!

2018년 10월 17일 작성이: Nizzy1988


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