2018년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 17일:
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1437 kcal
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지방: 59.51g | 단백질: 93.45g | 탄수화물: 135.37g.
아침 식사: Рублевский МПЗ Оригинальная Ливерная Колбаса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. 점심 식사: Запеченный Баклажан с Помидором и Травами, Котлета Говяжья, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Магнит Сыр Эдам, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Лобио. 간식/기타: Миндаль, Фундук, Минская Марка Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк, Красное Яблоко. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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