2018년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 17일:
|
1039 kcal
|
지방: 42.11g | 단백질: 61.62g | 탄수화물: 109.36g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Магнит Банан, Молочное Царство Молоко 2,5%, Каша овсянка, Хачапури ленивый. 점심 식사: Колбасное Подворье Кролик с Черносливом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Борщ постный, Простоквашино Сметана 15%. 저녁 식사: Солнечная Фазенда Руккола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овощи тушеные лето, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. 간식/기타: Орехов-сухофруктная смесь, Молочное Дело Творобушки, Кофе (Растворимое). 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|