2018년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 17일:
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3738 kcal
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지방: 92.31g | 단백질: 450.15g | 탄수화물: 250.44g.
아침 식사: K-Classic Veganes Bio-Erdnuss-Mus, Ei (Ganz), Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, K-Classic Veganes Bio-Erdnuss-Mus, Gut & Günstig Haferflocken, Wiesenhof Eiweiß, Mammut Whey Protein Schoko. 점심 식사: Putenbrust Fleisch, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Magerquark, Golden Sun Thai Jasmin Reis, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Golden Sun Thai Jasmin Reis, Golden Sun Thai Jasmin Reis, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Putenbrust Fleisch. 저녁 식사: Wiesenhof Eiweiß, K-Classic Kernige Haferflocken, Ei (Ganz), Mammut Whey Protein Schoko. 간식/기타: Leichter Genuss Quark, Mammut Whey Protein Schoko, Halbes Hähnchen, Ei (Ganz), Mammut Whey Protein Schoko, Leichter Genuss Quark, K-Classic Kernige Haferflocken, Wiesenhof Eiklar. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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