2018년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 17일:
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1482 kcal
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지방: 43.72g | 단백질: 65.89g | 탄수화물: 206.68g.
아침 식사: Mela, Fage Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Bio Ricchi Composta Biologica di Albicocche, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. 점심 식사: Mela, Purè di Patate, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Mandarino, Piselli Cotti, Uovo Sodo. 간식/기타: Mulino Bianco Cioccograno, Fage Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Pro Muscle Whey Protein, Selex Composta Biologica di Fragola, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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