2018년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 17일:
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2325 kcal
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지방: 69.64g | 단백질: 128.71g | 탄수화물: 287.08g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Nocciolata, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Avena Istantanea, Coop Clementine. 점심 식사: CREA Broccolo a Testa, Cotto [Bollito in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Golden Sun Riso Basmati. 저녁 식사: Fidel Piselli Surgelati, Esselunga Mais Dolce, De Mori Grissini Integrali all'acqua, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo. 간식/기타: Prozis Peanut Butter, Smooth, Alesto Noci del Brasile, Caffarel Extra Dark Chocolate (75%), CREA Mele, con Buccia. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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