2018년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 17일:
|
1762 kcal
|
지방: 51.62g | 단백질: 87.32g | 탄수화물: 242.22g.
아침 식사: Красная Цена Сыр Гауда, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авида Молоко 2,5%, Русский аппетит Плов с Курицей. 점심 식사: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кабачок Фаршированный, Гороховый Суп. 저녁 식사: Магнит Банан, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Авида Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры, Куриное Филе. 간식/기타: Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Домик в деревне Кефир 1%. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|