2018년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 17일:
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1113 kcal
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지방: 18.70g | 단백질: 102.90g | 탄수화물: 139.18g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Verso Natura Conad Gallette di Grano Saraceno Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Verso Natura Conad Gallette di Grano Saraceno Biologiche, Rio Mare Tonno Super Naturale, Cetriolo (senza Buccia). 저녁 식사: Verso Natura Conad Gallette di Grano Saraceno Biologiche, Finocchio Crudo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Fagiolini Verdi. 간식/기타: Novi Cioccolato Extra Fondente con Lamponi e Granella di Mandorle, Galbusera Buoni Così ai Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Si & no di Mais, Mandarino, Susine. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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