2018년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 32.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 17일:
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1434 kcal
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지방: 57.01g | 단백질: 79.62g | 탄수화물: 156.98g.
아침 식사: Kentang Goreng, Perkedel Kentang, Tempe Orek, Nasi Putih, Pisang Raja Direbus Matang. 점심 식사: Sup Mie Ayam, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bihun (Dimasak), Pentol, Tahu Goreng. 저녁 식사: Hati Ayam, Ampela. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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