giaba1972님의 저널, 2018년 10월 17일

Siamo sulla giusta strada 😃
78.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 4.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 17일:
1527 kcal 지방: 35.84g | 단백질: 54.76g | 탄수화물: 156.75g.   아침 식사: Dolciando & Dolciando Farciti, Caffè Espresso, Succo d'arancia. 점심 식사: Caffè Espresso, Acqua, Pane Tostato, Amati Filetti di Sgombro all'olio di Semi di Girasole, Insalata Mista. 저녁 식사: Birra Alta Gradazione, Land Ricotta Fresca, Eurospin Prosciutto Cotto Magro, Tre Mulini Pasta Sfoglia Fresca. 간식/기타: Ichnusa Birra , Mela. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

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