2018년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 17일:
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1902 kcal
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지방: 85.24g | 단백질: 97.72g | 탄수화물: 188.75g.
아침 식사: Лимонный Сок, Hochland Фетакса, Кофе, Valio Молоко 0%, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Овсяноблин от Алёны Бархат. 점심 식사: Яшкино Вафли в Шоколаде , Valio Молоко 0%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Огурец (с Кожурой), Укроп, Котлеты из Индейки, Мистраль Гречка Отварная. 저녁 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 간식/기타: Арбуз, Велком Колбаса Вареная Сливочная, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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