2018년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 17일:
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870 kcal
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지방: 31.20g | 단백질: 64.42g | 탄수화물: 82.10g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо. 점심 식사: Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. 간식/기타: Творог 5%, Слабое Кофе с Сахаром, Новогрудские Дары Сыр Голандский. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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