2018년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 17일:
|
1595 kcal
|
지방: 60.70g | 단백질: 81.95g | 탄수화물: 186.00g.
아침 식사: Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Кофе (из Молотых Зерен), Фермер-Центр.Рф Пастила Ванильная, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Мёд, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Asal Кедровые Орехи Очищенные. 점심 식사: ГранМулино Вермишель, Виноград Дамские Пальчики, Чай, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Чай, Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Творог 5%, для Всей Семьи Йогурт 1,5%, Чай, Магнит Банан. 더보기
|
안정된 체중
|