2018년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 17일:
|
1904 kcal
|
지방: 83.06g | 단백질: 62.04g | 탄수화물: 214.38g.
아침 식사: Каравай Хлеб Традиционный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Здравник Цикорий Растворимый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Хлопья 5 злаков на воде. 점심 식사: Cioccafe Кофейные Зерна в Темном Шоколаде, Батон Нарезной, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Соевый гуляш, Барилла + 24, Салат капуста помидоры, Соевый гуляш. 간식/기타: Nestle Фитнес Батончик. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|