2018년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.9 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 17일:
|
3414 kcal
|
지방: 145.73g | 단백질: 282.15g | 탄수화물: 220.71g.
아침 식사: Protein Honey Sirnichki, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 점심 식사: Meat Stuffed Peppers. 저녁 식사: Meat Stuffed Peppers, Prawn Cutlets, Shore Mariner, Beetroot Slices Pams, Green Peas, Golden Circle, Brie Cheese, Ornelle. 간식/기타: Roasted Red Peppers, Golden Sun, Green Peas, Golden Circle. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Olympic Weightlifter님의 체중기록
|