2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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1215 kcal
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지방: 52.93g | 단백질: 84.17g | 탄수화물: 156.97g.
아침 식사: Nespresso Café. 점심 식사: Pimentão Vermelho, Laranjas, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Club Life To Go Polpetone de Carne Recheado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. 저녁 식사: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Mel, Kefir de Leite, Mamão Formosa, Laranjas, Sopa de Legumes. 간식/기타: Turma da Mônica Maçã. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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