2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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851 kcal
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지방: 46.20g | 단백질: 82.34g | 탄수화물: 17.82g.
아침 식사: Jalapeno Peppers, Fried Egg, Private Selection Carne Asada, Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. 점심 식사: Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). 저녁 식사: Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), Onions . 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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