2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
|
1686 kcal
|
지방: 46.04g | 단백질: 39.04g | 탄수화물: 275.32g.
아침 식사: Lord Nelson Zitronentee, Nutella Nutella, Lidl Milchbrötchen. 점심 식사: Golden Delicious Äpfel, Penny To Go Müsli + Milch. 저녁 식사: Pepsi Pepsi Cola Light, Körnerbrot, Spiegelei, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Leberkäse. 간식/기타: das Gesunde Plus Erreicht Tee, Latte Macchiato, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|