2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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2256 kcal
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지방: 128.15g | 단백질: 136.74g | 탄수화물: 138.77g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Бекон (Жареный), Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром. 저녁 식사: Фасоль (без Соли, Отварная), Картофельное Пюре, Goodman Филе Миньон, Сливочное Масло. 간식/기타: Кефир Мой, Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная, Кофе с Сахаром. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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