2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.0 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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2560 kcal
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지방: 109.21g | 단백질: 139.86g | 탄수화물: 272.68g.
점심 식사: Maranatha Crunchy Peanut Butter. 저녁 식사: 365 Organic Indian Basmati White Rice, Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon, Trader Joe's Organic Free Range Large Brown Eggs, Japanese Sweet Potato, Farm Fresh Chicken Breast. 간식/기타: Siete Grain Free Tortilla Chips, Quest Chocolate Chip Protein Cookie. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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