2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 35.9 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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1495 kcal
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지방: 118.96g | 단백질: 74.27g | 탄수화물: 23.88g.
아침 식사: Coffee, Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Signature Cafe Grilled Chicken Caesar Salad No Croutons, Alouette Spreadable Cheese - Cilantro Lime & Jalapeno, Mission Chicharrones. 간식/기타: Old Trapper Teriyaki Beef Jerky, Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna, Hormel Pepperoni Stix. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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