2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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1822 kcal
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지방: 54.36g | 단백질: 108.41g | 탄수화물: 218.92g.
아침 식사: Sadia Peito de Peru Light, Hellmann's Maionese, Café com Açúcar, Lara Queijo Ricota, Pullman Pão Integral Original. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Polenta Frita, Peito de Frango, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca . 저녁 식사: Coco Seco, Hellmann's Maionese, Kuat Guaraná, Pullman Pão Integral Original, Lara Queijo Ricota, Sadia Peito de Peru Light. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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