2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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1894 kcal
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지방: 94.09g | 단백질: 117.96g | 탄수화물: 149.53g.
아침 식사: Huevo, Trini Cacao Endulzado con Stevia, Harina de Almendras, Clara de Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), Egran Salvado de Avena, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave. 점심 식사: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave, SanCor Queso Porsalut Light, Paladini Jamón Cocido. 저녁 식사: Aguila Salsa de Chocolate, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Panqueques sin Relleno, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Tomates. 더보기
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623 kcal
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운동:
Trote a 9 kph - 50 분, Trote 9.5 kph - 15 분, Google Fit - 22 시간 55 분. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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