Monkery님의 저널, 2018년 10월 16일

Всего минус 💯 г - результат поедания вечерком тортика "Прага" от Палыча :)))
98.1 kg 지금까지 감소한: 92.3 kg.    남은양: 21.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
1702 kcal 지방: 93.82g | 단백질: 65.33g | 탄수화물: 141.41g.   점심 식사: Сало, МЖК Горчица Столичная, Сырники, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Лианозовское Молоко 3,2%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream. 저녁 식사: Лимонад, Бургер Кинг Соус Карри, Бургер Кинг Биг Кинг, Бургер Кинг Картофель Фри. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Рублёвский Карбонад Варёно-Копчёный, Лианозовское Молоко 3,2%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream. 더보기
1218 kcal 운동: Ходьба - 16 시간   30 분, 숙면 - 7 시간   30 분. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

26명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
От тортика вечером отвес- колдовство 😉 
2018년 10월 16일 작성이: Malefisenta_666_
меня так научите,пожалуйста 
2018년 10월 16일 작성이: Про100Алла
меня так научите,пожалуйста 
2018년 10월 16일 작성이: Про100Алла
ale21691507 , все просто. Посмотрите по компу мой дневник жрачки и Вам всё станет ясно. :))) 
2018년 10월 16일 작성이: Monkery
ale21691507 , все просто. Посмотрите по компу мой дневник жрачки и Вам всё станет ясно. :))) 
2018년 10월 16일 작성이: Monkery
Скажите пожалуйста а где нет записи вы не едите? Это реальные ккал? Я вот побаиваюсь так. 
2018년 10월 16일 작성이: cheri55ya
Ммм, какие катлеточи! Вы молодец! Главное, что отвес был!  
2018년 10월 16일 작성이: Антоника
У меня каждый вечер уходит 133 г Без праги.. Я тебя укушу! 
2018년 10월 16일 작성이: einbaof1
У меня каждый вечер уходит 133 г Без праги.. Я тебя укушу! 
2018년 10월 16일 작성이: einbaof1
А может все дело в праге и с ней было бы больше?  
2018년 10월 16일 작성이: Антоника
У меня каждый вечер уходит 133 г Без праги.. Я тебя укушу! 
2018년 10월 16일 작성이: einbaof1

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Monkery님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유