10/16 Day22 MC3 BW:58.8 BF:34.6 VF:7.5 BMR:1230 BMI:25.5 BA:52 Muscle:23.2
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58.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 58.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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1583 kcal
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지방: 93.19g | 단백질: 107.09g | 탄수화물: 83.58g.
아침 식사: 綠拿鐵. 점심 식사: 牛肉. 저녁 식사: 豬腳, 燙青菜, 絲瓜炒蛋, 乾麵. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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