2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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1258 kcal
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지방: 58.28g | 단백질: 58.79g | 탄수화물: 133.78g.
아침 식사: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Хлеб Черный, Яйцо (Целое), Яичный Белок. 점심 식사: Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Варенье, Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 5%. 간식/기타: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Чай с Сахаром. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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