2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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1715 kcal
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지방: 17.92g | 단백질: 198.46g | 탄수화물: 184.97g.
아침 식사: Myprotein Protein Pancake Mix Chocolate. 점심 식사: Daily Life Chick'enfit, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Vivo Meglio Penne di Grano Saraceno, Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Anderson Overdrive - Over Drive, Maltodestrine, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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