2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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1168 kcal
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지방: 22.69g | 단백질: 101.02g | 탄수화물: 137.28g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Le Farine Magiche Farina di Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Buccia di Limone, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 점심 식사: Aceto Balsamico, Petto di Pollo, Carne, Lattuga, Jaus Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cavolo Nero. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, De Cecco Conchigliette Piccole Integrali, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Lattuga. 간식/기타: Plasmon Biscotto (1), Plasmon Biscotto (1). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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