2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 50 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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1460 kcal
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지방: 127.88g | 단백질: 61.90g | 탄수화물: 16.61g.
아침 식사: Кофе, Good Food Миндаль Сушеный, Syntrax Matrix Milk Chocolate, ВкусВилл Кокосовое Масло, Петрушка, Горчица, Гарнец Льняная Мука, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо. 점심 식사: Творог 5%, Good Food Миндаль Сушеный, Syntrax Matrix Milk Chocolate, ВкусВилл Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
Минус 600? Это всё свининка что ли? Точно надо и мне её поесть:)
2018년 10월 16일 작성이: OYaKovalchuk
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Оля, конечно, свинка. Вот что жир животворящий делает!
2018년 10월 16일 작성이: levoch
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2018년 10월 16일 작성이: OYaKovalchuk
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