2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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1187 kcal
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지방: 52.20g | 단백질: 74.46g | 탄수화물: 95.17g.
아침 식사: Fitline Activize, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Kaffee, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. 점심 식사: Olivenöl, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate, Fitline Activize, Fitline Basics Sensitive. 간식/기타: Mühlhäuser Pflaumenmus, Smorbotte Butter mit Rapsöl, Milfina Butter, Mischbrot. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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