Dana Eff님의 저널, 2018년 10월 16일

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So langsam hab ich echt keine Lust mehr...komme einfach nicht vorwärts :D

71.3 kg 지금까지 감소한: 1.7 kg. 남은양: 11.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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Guten Morgen, oje, das klingt nach Verzweiflung. Check doch noch mal alles ab, bist du wirklich im Defizit, bewegst du dich genügend etc. UND Geduld, das ist das Zauberwort. Das wird schon. Komm, Kopf hoch und weiter machen. LG

2018년 10월 16일 작성이: Nizzy1988

Wenn du nicht zufrieden bist oder nicht abnimmst, solltest du in kleinen Schritten etwas verändern ... jeder muss seinen eigenen Weg finden, das geht nur über ausprobieren.

2018년 10월 16일 작성이: _ibu


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